วัน: 31 มกราคม 2020

‘แคลอรี่อาหาร’ คำคุ้นหูที่คุณอาจจะลืมใส่ใจ

‘แคลอรี่อาหาร’ คำสั้น ๆ ที่หลายคนคงเคยได้ยินหรือได้เห็นกันมาบ้าง จากวิธีลดน้ำหนั …

‘แคลอรี่อาหาร’ คำคุ้นหูที่คุณอาจจะลืมใส่ใจ Read More »

ทำความเข้าใจ ไขข้อสงสัย ค่าดัชนีน้ำตาลบอกอะไรบ้าง ?

Glycemic Index (GI) หรือ ดัชนีน้ำตาล คือ ค่าวัดระดับน้ำตาลในเลือดในอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ

อยากรู้ไหม ? ทำไมคนเราทานได้มากน้อยแตกต่างกัน

อันเนื่องมาจากงานวิจัยพบว่า คนเรามี 3 สิ่งหลัก ๆ ที่ควบคุมความอยากอาหาร ซึ่งทั้งหมดนั้นล้วน

Shopping Cart
ส่วนลดพิเศษวันหยุด 12% ทั้งเว็บค่ะ!
x