คัดสรรเรื่องน่ารู้คู่สุขภาพทุกวัน
จริงหรือไม่!? น้ำอัดลมไม่มีน้ำตาล เสี่ยงเบาหวาน น้ำหนักเกิน
พฤษภาคม 13, 2020
‘ขนมปัง ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล’ ช่วยหน้าใส!?
พฤษภาคม 12, 2020
ตอบข้อสงสัย ทำไมอาหารที่ดีจึงควรมีค่า GI ต่ำ ?
พฤษภาคม 12, 2020
ล้วงลึกเรื่อง ‘ไขมัน’ ตัวการสร้างห่วงยางหนารอบเอว!
พฤษภาคม 12, 2020
New & Tasty Read
Find the Best and Easiest Reading
ลำไส้แข็งแรง สุขภาพดีขึ้น
สนับสนุนจุล
รู้ลึกเรื่อง ‘ไฟเบอร์’ ตัวช่วยขับถ่ายที่ชาวรักสุขภาพต้องหลงรัก
‘ไฟเบอร์’ หรือเส้นใยอาหาร ในฐานะตัวช่วยเรื่องการขับถ่ายอย่างแน่นอน จริง ๆ แล้วไฟเบอร์เป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง
รู้ลึกเรื่องหวานฉ่ำของน้ำตาล และอินซูลิน
‘อินซูลิน’ เป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่ง ถูกสร้างขึ้นที่ตับอ่อน ช่วยในการควบคุม
